Andy.S の雑記帳

内外について個人の思いを綴る雑記帳です|andy-e49er | Twitter@Accurasal

2020-07-02から1日間の記事一覧

楽しいよ、新常態‼️

これはいい。リモートでインタビュー中に子どもが🧒…インタビュワーと名前を交換し合い 動画リンク🔗 https://twitter.com/bbcnewsjapan/status/1278635983127195648?s=21

Diet Walking in Minayo-Ku. TOKYO.

毎朝の通勤で利用しているⓂ️メトロ線をオフィス最寄駅の一つ手前で下車したのが 7 : 05。 そこから、首都高速道路の高架の下をずっと辿って、六本木一丁目駅最寄りのアークヒルズarea付近まで。7 : 45 職場 In. ひと駅+、3,954歩をウォーキングしました。 …

anger management

‪一度場面や物事から離れて冷静な頭で画面的に自己分析して振り返ることで気がつくことは多いですね。‬‪腹が立って💢イラついたら、深呼吸して自分から「幽体離脱」して、外から眺めてみることはとても大切。‬‪#幽体離脱 #アンガーマネジメント‬‪顔を冷水で洗…