2020-07-02 anger management #Management & Marketing #Good LIFE & Y.O.L.O. 一度場面や物事から離れて冷静な頭で画面的に自己分析して振り返ることで気がつくことは多いですね。腹が立って💢イラついたら、深呼吸して自分から「幽体離脱」して、外から眺めてみることはとても大切。#幽体離脱 #アンガーマネジメント顔を冷水で洗う、趣味を持つ、本を読む、必要不可欠。