ひとりの庶民のたわごと。2023年初。 2023/1/11 (水) 12 (木) 夜の測定。体重は最も重い時より約2Kg減っているのをキープし67.5Kg前後、BMI : 23.6 体脂肪率 18.8%、問題の内臓脂肪が13.0% と 0.5%減ったのをキープ。これが一番うれしい。 ▶︎さらに翌日13日(…