- 土曜はスポーツ整体（2回目・診察とリハビリ）。留守宅チェックからの名画座。
- 日曜は床屋（横浜）経由；鎌倉～湘南海岸午後いっぱい散歩。２万歩。写真は一部👇
☝️七里ヶ浜の夕暮れ時（5時半過ぎ）東の空
- で、今日 (月) 非出勤日は小休止中～PCデータ整理など（Blogお休み）。
- 左膝は良くなりつつも右肩はイマイチ（更にゴリってる ^^；）ので自宅で自粛、骨休めしてます。
（*写真はトラファルガー広場＠London / January, 2019）
👇秋のスポーツ👇
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とは言え夕方にかけて、TwitterとFacebookでは結構な数を発信してます（笑）…
読みたい方はそちらをどーぞ。
