新年が明け、今日は七草粥。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか
☝️写真👇🤳 長く勤めた前の会社を辞め、今の公的機関に転職し、さらに外資系に転じた年の２年目だった…たくさん経験できて感謝。
今年はより近い、毎年いく⛩️に、初めて元旦夜中お詣りし、気分一新、改まります。
☝️一月一日夜明け前、午前一時ころ
昨年からGYM通い、始めました。
- マンション敷地内IY堂の隔週ヨガ・プライベートレッスンを３年続けた後、
昨年６月に近所のジムに入りました。毎週ヨガと太極拳、ピラティス、🏊水泳してます⭐︎
☝️🏊♀️プールはここ。それに、ピラティスは元はリハビリテーションの活動から？らしいが、体幹を鍛えるのに最適で素晴らしい👍👇
上のは宣伝ですが、確かに50/60/70才であろうと、体をしっかり動かし壊れないよう適切な指導者に教われば、実に快適です！
◎こんなふうに定期的に体を動かすのは、学生時代・体育会以来のことになります。
クラス参加者は同年代以上ばかり。年下や若い人はほぼ見かけませんが、楽しいです。(^^)
以下は、前にも投稿している日本橋界隈の一枚
☝️先日仕事休みの日。ぶらり散歩🚶♀️の際に行き当たった日本橋室町の社。大都会摩天楼の一角。すぐ近くに有名な大手製薬会社のグローバル本社 (たぶん正面のビル) があり、不思議なご縁を感じました ♪🙏
この話は下記投稿でblog化してます👇
リンク🔗▶︎ ゴッホから 日本橋室町 プチ散策 - ときおり人生ジャーナル by あきしお @accurasal
