今日は完全プライベートの📓日記バージョン。
法事 千葉県、両親の時のお寺、本堂で住職にお経と有難い法話をいただいた後、川を渡ったお隣・埼玉県でお墓参り。
越谷レイクタウンで時間調整の後、東武線新越谷・武蔵野線南越谷から徒歩圏内の #源氏総本店 #源氏総本店南越谷店 へ。
陰膳で故人を偲びながら、家族七人、楽しく歓談、ゆうげの会食をしました。
🦀蟹しゃぶ、絶品😋美味し。部屋も超綺麗でゆったりと。料理たいへん満足。ご馳走様でした😋
日中の外気温は車の温度計で測ると38℃でした。
お墓の墓石は熱いので触ると危ない、と管理事務所で教えてもらい、灼熱の炎天下でしたが、お盆の時期を外して亡き父と母の供養。
献杯して陰膳で感謝。ひと仕事終えた。
◉ 家族が総勢七人となった。全員が健康で、それぞれ無事に日々正しく生活していることに感謝。他界した両親がいて自分が生まれ、育ててもらって、今ここにいる。世代は続いていく。
スポーツジムに６月から通い始め「リラックスヨガ🧘♂️」クラスを複数受けている。インストラクターはここまで異なる四人くらいに接しそれぞれのスタイルに触れている。週に２、３回、心と体をストレッチでリフレッシュ。
今朝(月)のクラスでは呼吸を吸いながら「ここ」、吐きながら「今」と唱え、今ここにいて自分の体が動いていることに感謝。マントラを唱え短いけれど美声を聞かせてくれる先生も。ナレーションが魅力な人とそれぞれ。
心と体のバランスが整う。
8/24 の気持ちへのリンク🔗▶︎ 心が温まる生き方を道標に - ときおり人生ジャーナル by あきしお @accurasal
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