☝️庭のバラ ( 3/20/2023, 令和5年 ) ごく近所で撮影
読んでよかった!明日から早速心がけたい‼️
“脳は何歳からでも若くなる 若さを維持する人のちょっとした習慣術”
出所 : IT Media Executive, 2023/3/20から構成
著者 : 西剛志(にし たけゆき)
脳科学者(工学博士)、分子生物学者
(引用・抜粋)
「昔のよかったこと」を思い出すことは脳の栄養になる
幸福度と脳の状態には関連性があるということを知っていますか? (中略)1つ、すぐにできるいい方法を紹介します。昔の楽しい思い出を振り返る。これだけです。
- 幸福度が高い人を調べていくと「過去の楽しい思い出を振り返る頻度が高い」ことが分かりました。
ならばこの #WBC 2023 準決勝、対メキシコ戦の劇的な九回裏の日本 "侍Japan" のサヨナラ逆転二塁打シーンを記憶しておこう
https://twitter.com/wbcbaseball/status/1638018300545310720?s=46
こっちの方が長く適切なので🔗貼っておきます
https://twitter.com/senpai_hato__/status/1638012480965455873?s=46
岸田首相が🇺🇦ウクライナ電撃訪問
☝️清水谷公園、千代田区紀尾井町・赤坂プリンスクラシック隣の庭園に咲く桜🌸 3/20/2023
(引用・抜粋)続く…
この実験から分かることは、使った言葉がその後の行動に影響を与えるということです。どういう言葉を使うかで、無意識のうちに行動が変わります。どういう言葉を使うかは、大切です。
👉『言霊』と昔からの言い伝えみたいなことがあるのを知っているだろう。ポジティブなものいい、明るい人には明るい良いことが起きる。
👉 毎日少しでも “新しいこと”、変化をつけると脳の老化は防げるということらしい。これには納得できる。読者も一時期遠ざかったりもするけど、また『変化』とか『気分転換』したくて新しい本を探して読んでいるのは良さげだ。
(引用・抜粋)さらに続く…
(途中省略) 「ちょっとしたこと」で十分です。それだけで、脳は変化します。
例えば、散歩や通勤で歩いている人であれば、その道を毎日変えてみる。図書館に行く、書店に行くという習慣をつけることも脳にいい行為です。実は、読書の習慣がある人ほど健康寿命が長くなるという研究報告も
著者 : 西剛志(にし たけゆき)
脳科学者(工学博士)、分子生物学者
出所 : IT Media Executive, 2023/3/20
https://mag.executive.itmedia.co.jp/executive/articles/2303/16/news024.html
👇薔薇 ( 3/20/2023, 令和5年 ) ごく近所で撮影
👇桜🌸 @港区立赤坂図書館脇のプロムナード
"神秘のフォース" には “真理" が結び付く #WBC2023 の #侍Japan 3度目の正直 #優勝#WorldChampion への闘いの #プロセス の中に、諦めない心、苦しい中で己を鼓舞する力、強い精神力とそれらを支えた #仲間たちとの絆 #友情 #強い想念 #引き寄せ があったのだろう。 https://t.co/JAAWY3nuMp
— Andy Sierra 雑記帳 (andy-e49er) (@Accurasal) 2023年3月22日
2023/3/22(米国時間3.21)春爛漫の日本列島にスポーツ、野球 Baseball の力が届けてくれた夢の瞬間。子どもたちは忘れないでしょう #躍動
— Andy Sierra 雑記帳 (andy-e49er) (@Accurasal) 2023年3月22日
人の想い、意識とは何か。その根底にある #引き寄せ 理論と言った不思議を科学が証明する日がいつか来る
花見🌸桜のアルバムを記念に https://t.co/c5p6PhACPS
まさに、今、読み進めています。
— Andy Sierra 雑記帳 (andy-e49er) (@Accurasal) 2023年3月22日
考えれば想いが伝わり、夢は現実化する
メモ→ 人の想い、意識とは何か。その根底にある #引き寄せ 理論と言った不思議を科学が証明する日がいつか来る
そう思って #WBC侍ジャパン の躍動する様をいま振り返っています。#田坂広志 https://t.co/4aFXzsG1Bp